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 附图:学做柠檬茄汁鱼
http://www.gog.com.cn  08-07-02 10:13   中国经济网

  柠檬茄汁鱼酸甜适口,味道鲜美香口,要想吃得爽快,又不会被鱼刺卡喉,应选肉厚刺少的鱼为主料,如海鱼以黄花鱼为首选,淡水鱼以鲈鱼为最佳。Karmen则选用鲜味极浓的黄花鱼,先将其炸至金黄色,再浇上柠檬番茄酱汁,吃完鱼肉后,酱汁还可用来捞饭呢!

  烹制材料(两人份)

  材料:黄花鱼(1尾,300克)、番茄(1只)、柠檬(1只)、香菜(2棵)、蒜(2瓣)、姜(1片)

  调料:油(1碗油)、蒜蓉辣椒酱(1汤匙)、番茄酱(1汤匙)、盐(1/3汤匙)、白糖(1汤匙)

  制作:

  1:番茄去蒂切成丁;给黄花鱼抹上少许盐,腌制15分钟,用厨房纸吸干鱼身上的水分。

  2:柠檬切半,一半切成薄片,一半挤汁用;香菜去头切末,蒜去皮切末。

  3:旺火热干锅,用姜片涂抹锅底,倒入1碗油烧热,放入黄花鱼大火炸1分钟,改中火炸5分钟。

  4:炸至黄花鱼的双面呈金黄色,捞起黄花鱼用厨房纸上吸干余油。

  5:烧热1汤匙油,炒香蒜末,倒入番茄丁炒至变软出汁,加入1汤匙蒜蓉辣椒酱、1汤匙番茄酱、1/3汤匙盐、1汤匙白糖、1/2杯清水、香菜末和柠檬汁搅匀煮沸,做成酱汁。

  6:将酱汁淋在黄花鱼上,配上切片柠檬,即可上桌。

作者:  编辑: 袁芳   [发表评论]
 
 
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