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 营养早餐:银鱼蛋羹
http://www.gog.com.cn  08-07-04 16:52   太平洋时尚女性

  银鱼是在巢湖的表姐给的当地特产,一直做蛋羹吃。估计和韭菜一起摊鸡蛋应该也会很香!冬日的早上把蛋羹做早饭是个很好的选择,暖暖地,出门就不冷了。制作也很简单,把蛋羹蒸上就可以去洗漱,可以节省早上的宝贵时间。

  主料:鸡蛋2个,银鱼少许

  配料:温水,盐,香油,生抽

  做法:

  1鸡蛋打散,慢慢加入一碗半30度温水,边加边搅拌。

  2银鱼提前泡好,倒入鸡蛋中,加少许盐,搅拌至蛋液表面起一层小泡沫。

  3蒸锅提前烧开。我一般会先把馒头蒸上,再去打鸡蛋,等鸡蛋打好了,水也

  烧开了,很节省时间。

  4把打好的鸡蛋放在蒸锅上蒸8-10分钟,蒸好后放少许生抽和香油即可。

作者:  编辑: 袁芳   [发表评论]
 
 
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